3 Monate
Der Einstieg. Routinen, die bleiben.
- Trainingsplan
- Ernährungsplan
- 24/7 WhatsApp
- Anamnese vor Start
- Regelmäßige Check-Ins
Coaching
Zwei Wege. Ein Ziel.
Meho vorher
Meho nachher
6 Monate
Für alle, die es ernst meinen.
- Alles aus 3 Monaten
- Tiefere Trainings-Zyklen
- Strategien für Alltag & Reisen
- Mentale Begleitung in Plateaus
FAQ
Was du wahrscheinlich wissen willst.
Warum stehen die Preise nicht online?
Ich arbeite nur mit Menschen, zu denen ich wirklich passe. Preise besprechen wir im Erstgespräch.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
30 Minuten. Telefon oder Video. Kein Verkaufsdruck.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Ich coache Anfänger genauso wie Fortgeschrittene. Wir starten dort, wo du heute bist.
Brauche ich ein Gym oder Equipment?
Beides geht. Plan wird um deine Ausrüstung gebaut — Gym, Home oder beides.
Wie sehen die Pläne aus?
Strukturiert. Nachvollziehbar. Anpassungen mindestens alle 4 Wochen.
Was, wenn die Motivation kippt?
Schreib mir auf WhatsApp. Genau dafür bin ich 24/7 da.
Nächster Schritt
Bereit für dein Erstgespräch?
30 Minuten, kostenlos, kein Verkaufsdruck.
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